Standfest, stabil und fit bis ins hohe Alter

Sturzprophylaxe ab 65 Jahren

Anmeldung auf Warteliste

Status

Anmeldung auf Warteliste

Voraus-
setzung

Keine

Lehrwerk

Keines

Kursnr.

245C438231

Beginn

Di., 09.07.2024,
14:00 - 14:50 Uhr

Dauer

5 Termin(e)

Gebühr

34,50 €

Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewichtsgefühl und Reaktionsvermögen lassen im Alter nach. Nicht nur deshalb ist Bewegung im Alter eine wichtige Voraussetzung, um möglichst lange selbstständig, fit und gesund leben zu können. In diesem Kurs kräftigen wir die gesamte Muskulatur, trainieren die Gleichgewichtsfähigkeit und fördern die Reaktionssicherheit. Dadurch werden die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Die Gymnastik findet im Stehen und im Sitzen statt.

Kursort

Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Spendhausstraße 6
72764 Reutlingen

Kurstermine

Anzahl: 5

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

09.07.2024

Uhrzeit

14:00 - 14:50 Uhr

Ort